Ulrike Fandrich: Spartenleiterin / Übungsleiterin
….findet montags von 17:00 – 18:00 Uhr statt. Unter dem Aspekt Fitness und Workout wird nach Musikrichtungen aller Art trainiert.
Die Übungsstunden beinhalten:
Fascien,- Rücken,- Hantel,- und Intervall Training
Elemente aus der Steppaerobic, Pilates, Yoga und Entspannungsübungen
Verschiedene Sportgeräte wie Pezzibälle, kleine Bälle, Therabänder usw. kommen zum Einsatz.
Meldet Euch einfach, kommt vorbei und macht mit!
Übungsstunde am Montag von 17.00 – 18.00 Uhr
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