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TABATA – Neuer Kurs!

Ab Montag, den 20. Januar findet wieder ein neuer Tabata - Kurs statt.   TABATA ist eine Form des hochintersiven Intervalltrainings (HIT), bei der sich kurze Phasen der körperlichen Ausdauer-Belastung mit noch kürzeren Erholungs-Phasen abwechseln. Grundsätzlich wird nur mit dem…

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Neuer ZUMBA Kurs

Es geht wieder los......... Am Dienstag den 07.01.2020 beginnt um 18.30 Uhr ein neuer Zumba Kurs. Der Kurs erstreckt sich über 10 Übungsabende und wird von Saskia Prange geleitet. Treff Turnhalle Luhden. Fortgeschrittene und Neueinsteiger sind herzlich Willkommen. Nähere Auskünfte:…

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